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砂浜走りましたよ

ジュニアユースのトレーニングで使用している体育館の隣は
千畳苑という海水浴場で、結構遠浅の砂浜です。

夜の薄暗い中、ただひたすら走りました。
単純なフィジカルトレーニングですが
各選手が頑張れば(自分を追い込めば)苦しくなるし
楽をすれば、全然継続して走れます。

でも、各選手の取り組み方で効果も変わってきますね

どれだけの選手が、どのくらいの負荷で自分を追い込めたでしょうか?
それは、自分次第です。
自覚を持って、目標を持って何事も取り組めることが
夢が目標に近づくのでしょう。
努力なしで、夢は叶えません。

まだまだ、甘いね!!言われて追い込める選手になるなよ。
自分に厳しく、人に対しては謙虚な気持ちで!!

そんなこと、思いながらyabuコーチも黙々と選手以上に走っていました。
まだまだ、負けられませんからね!!
yabuコーチは、苦しさも共に体感し、喜びを共有したいですね

by masa-17h | 2006-01-31 00:15 | サッカー  

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